Tiga diet sudah selesai. Selamat datang kembali.
Tidak ada makanan terlarang, tidak ada hukuman. Makan adalah bagian dari hidupmu.
Terdengar familiar?
Aplikasi yang mengharuskan hitung kalori, diet dan banyak larangan tidak akan bertahan lama. Aplikasi ini mengubah caranya: mencatat tanpa ribet, memilih tanpa daftar pantangan.
Catat hidanganmu dalam hitungan detik
Cukup foto makananmu, sebutkan lewat suara, atau scan barcode. AI akan mengenali dan mencatatnya dalam hitungan detik. Tanpa timbangan, tanpa kolom pencarian, tanpa spreadsheet. Mencatat makanan hanya butuh beberapa detik, bukan menghabiskan waktu kamu.
Pola, bukan hukuman
Kamu tidak akan melihat pesan seperti, “Kalorimu sudah berlebihan.” Di akhir minggu, kamu melihat pola makanmu dengan tenang: “Kamu lebih sering makan makanan cepat saji.” Itu bukan untuk membuat kamu merasa bersalah, tapi sebagai titik awal untuk menentukan apa yang ingin kamu ubah.
Resep yang disesuaikan dengan keseharian kamu
Dari alergi, pilihan pola makan (halal, vegetarian, vegan, keto, gluten-free), sampai seberapa sering kamu masak. Aplikasi menyesuaikan dengan gayamu, bukan standar orang lain, dan tetap fleksibel untuk makan di luar.
Mencatat itu membantu, melarang justru berbalik arah
Mencatat makanan adalah salah satu kebiasaan yang paling konsisten dikaitkan dengan turunnya berat badan. Dan pola makan fleksibel, tanpa daftar larangan, dalam penelitian sama efektifnya dengan diet ketat: lebih jarang makan berlebihan dan BMI yang lebih rendah. Karena itu aplikasi ini mencatat tanpa ribet dan tanpa larangan.
Burke et al., J Am Diet Assoc 2011 · Westenhoefer et al., Int J Eat Disord 1999 · Conlin et al., JISSN 2021