Sudah sepuluh aplikasi. Sudah tiga diet. Selamat datang kembali.
Tanpa diet ekstrem. Tanpa hitung kalori sampai kamu menyerah. Kali ini saya yang bantu kamu.
Kamu pernah mencoba ini, kan?
Kebanyakan cara menurunkan berat badan berhasil selama enam minggu, lalu gagal. Aturan ketat, semua serba dilarang, daftar panjang makanan terlarang. Lalu satu kali lengah terasa seperti kehilangan semuanya, jadi kamu berhenti sepenuhnya. Masalahnya tidak pernah ada padamu. Masalahnya ada pada cara yang memang tidak mungkin kamu jalani terus.
Tiga hal yang membuat bedanya
Corbuzier Fit melakukannya dengan cara berbeda: tidak ada makanan terlarang dan tidak ada yang menyalahkanmu saat kamu melewatkan satu hari. Pola yang kamu kenali dan perubahan kecil yang bisa kamu jaga.
Nutrisi tanpa larangan
Foto piringmu, AI yang mencatat. Di akhir minggu kamu melihat polamu, bukan hukuman. “Kamu lebih sering makan yang serba cepat” itu bukan penghakiman, itu titik awal.
Latihan sesuai levelmu
Tiga level di setiap workout. Hari berat = Light. Hari bagus = Intense. Dua-duanya tetap dihitung.
Deddy tetap menemani
Pesan datang setelah tiga hari kamu diam, tanpa menyalahkan. “Selamat datang kembali, hari ini tetap dihitung.” Bukan: “kamu ketinggalan.”
Kardio yang bisa kamu jalani terus, bukan hukuman.
Sesi singkat dan padat di rumah. Kamera yang menjaga tempomu, kamu tinggal hadir. Tanpa gym, tanpa wearable.
Apa kata penelitian
Mencatat apa yang kamu makan adalah salah satu kebiasaan yang paling konsisten dikaitkan dengan keberhasilan menurunkan berat badan. Sebuah meta-analisis dari 12 uji acak menemukan bahwa pencatatan makanan dan aktivitas secara digital dikaitkan dengan penurunan berat badan rata-rata sekitar 3 kg lebih banyak, dan dukungan yang dipersonalisasi memberi hasil paling baik. Karena itu aplikasi ini mencatat lewat foto, bukan lewat buku harian yang ketat.
Semua yang ada di dalam Corbuzier Fit
- Motion tracking di setiap workout: kamera menghitung repetisimu dan memberi feedback, sepenuhnya di perangkatmu (tidak ada yang dikirim ke cloud)
- Workout dalam empat gaya (HIIT, Kekuatan, Full Body, Kickboxing), masing-masing dalam tiga durasi (15/20/25 menit) dan tiga level
- Challenge mingguan plus workout builder milikmu sendiri: tantang Deddy atau susun sesimu sendiri
- Walk & Explore: langkah, jarak, waktu, atau berburu harta karun dengan peta dan kompas
- Catat makanan dalam hitungan detik: foto, suara, teks atau barcode, di dalam app dan lewat WhatsApp
- Rencana makan personal plus ~10.000 resep, dengan resep khusus kalau tidak ada yang cocok
- Sesi meditasi dan pernapasan singkat dalam tiga kategori, dengan suara pria atau wanita dan durasi 5/10/15 menit
- AI WhatsApp Coach dengan gaya bicara Deddy: mengatur pengingat, menjawab pertanyaanmu dan membawamu kembali tanpa tekanan
- Tujuan dan statistik per pilar yang terhubung di seluruh app
- Tanpa streak, tanpa hukuman, tanpa iklan: muncul saja sudah dihitung